Marigold

這個月運勢如何呢~?

天使們要跟你說悄悄話♡

請選擇一張牌卡~^^

1.Move

親愛的朋友如果你抽到這張卡，

天使們要你去讓你的身體好好的運動一下，

讓自己的新陳代謝可以變得比較好，

或許是去跑跑步，

快走幾圈；又或是去練練瑜珈，

讓自己緊繃的身體可以得到舒緩。

天使們要跟你說，你太緊繃了，

工作和生活的壓力把你自己壓迫的快喘不過氣來了；

天使們要你去跟自己的身體好好地玩樂一下。

如果不愛太劇烈運動的朋友可以去讓別人按摩也可以，

請在這個月好好的讓自己的身體動一動。

✫幸運物: 薄荷葉或是薄荷精油

2.Healthful eating

抽到這張卡的朋友們，

天使們要你停止暴飲暴食，

或許是你吃了太多油膩的食物，

天使們要你最近在飲食上面做點調整，

可能狀況允許的話可以讓自己吃的清淡一點，

或是試試看吃素一星期，

讓自己身體內的毒素可以排出來，

因為天使們要跟你說的是；

健康的飲食可以讓你的頭腦更清晰、體重更輕盈、

心情更愉快、精神也會變得比較好。

所以請從今天開始多吃點青菜水果，少吃點肉！！

✫幸運物:番茄或是任何紅色的蔬菜水果

3.Stress management

抽到這張卡的朋友們，

天使們要你先深呼吸幾次，你的心情太緊張了！

你需要學會放鬆，釋放自己的壓力，

不要再讓負面的情緒拖著你走向更負面的迴圈，

天使們要你知道，他們隨時都在你的身邊，

當你壓力過大，情緒已經到了快要潰堤的臨界點時，

請你在內心呼喚它們，

它們很樂意聆聽你內在的聲音，

或是任何你無法跟別人講的內心話。

不要再壓抑了，

也許你也可以試著到一個無人的海邊，

把自己內心的不滿宣洩出來。

也可以試著自由書寫把自己的不滿情緒跟壓力；

藉由寫作釋放出來。

天使們說，相信祂們，你會變得比較快樂的！

✫幸運物:輕音樂

4.Don’t compromise

抽到這張卡的朋友，

天使們要給你勇氣，

也許你正遇到一些挑戰或是難題；

也或許是你正因為找工作面臨薪水不高，

或是條件不優的狀況，

天使們要你不要輕易就妥協屈服，

鼓起勇氣，拒絕不適合的工作，

你可以找到更好的，

而這張卡的出現也有可能是某些朋友們，

你們在跟別人的相處上出了一些問題；

也許你遇到很強勢的主管或是同事，

讓你不得不退讓或是屈服，

但是天使要跟你說的是，

當你肯定自己也堅持自己的信念是對的時候，

不要猶豫也不要遲疑，

勇敢做自己把內心真正想說的話說出來！

天使們要你加油！

✫幸運物:運動手環